Narzissmus – Zwischen Selbstschutz und Selbstüberschätzung

Narzissmus ist ein Begriff, der im Alltag oft oberflächlich verwendet wird. Doch hinter der narzisstischen Persönlichkeitsstörung verbirgt sich eine komplexe psychische Dynamik, die für Betroffene und ihr Umfeld gleichermaßen belastend sein kann. Zwischen übersteigertem Selbstbild und innerer Verletzlichkeit entsteht ein Spannungsfeld, das tief in die Beziehungsgestaltung und das emotionale Erleben eingreift.

Was kennzeichnet Narzissmus?

Menschen mit narzisstischen Persönlichkeitsanteilen zeigen häufig:

• ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung

• Schwierigkeiten, Kritik anzunehmen

• geringe Empathie gegenüber anderen

• ein grandioses Selbstbild oder überhöhte Anspruchshaltung

• manipulative oder abwertende Verhaltensweisen

Hinter dieser Fassade steckt oft ein instabiler Selbstwert, der durch äußere Anerkennung gestützt werden muss. Kritik oder Zurückweisung werden als Bedrohung erlebt – und führen nicht selten zu Rückzug, Wut oder Gegenangriff.

Ursachen und Entstehung

Die Entwicklung narzisstischer Persönlichkeitsstrukturen ist vielschichtig. Häufig spielen folgende Faktoren eine Rolle:

• frühe Erfahrungen mit Vernachlässigung oder übermäßiger Idealisierung

• mangelnde emotionale Resonanz in der Kindheit

• unsichere Bindungsmuster

• genetische und neurobiologische Einflüsse

Narzissmus entsteht oft als Schutzmechanismus: Um sich vor innerer Verletzlichkeit zu schützen, wird ein überhöhtes Selbstbild aufgebaut – das jedoch ständig stabilisiert werden muss.

Narzissmus in Beziehungen

In zwischenmenschlichen Beziehungen zeigt sich Narzissmus besonders deutlich. Betroffene neigen dazu:

• Nähe zu kontrollieren oder zu vermeiden

• Partner:innen abzuwerten, um sich selbst zu erhöhen

• emotionale Bedürfnisse anderer zu übergehen

• Konflikte nicht auf Augenhöhe zu lösen

Für Angehörige kann das Zusammenleben mit einem narzisstischen Menschen sehr belastend sein – geprägt von Unsicherheit, emotionaler Erschöpfung und dem Gefühl, nicht gesehen zu werden.

Therapeutische Begleitung – neue Perspektiven schaffen

Die Arbeit mit narzisstischen Persönlichkeitsanteilen erfordert Geduld, Klarheit und ein tiefes Verständnis für die zugrunde liegenden Strukturen. In unserer Praxis setzen wir auf einen integrativen Ansatz:

Psychotherapeutische Begleitung   Wir schaffen einen Raum, in dem Selbstreflexion möglich wird – ohne Bewertung, aber mit klarer therapeutischer Führung. Ziel ist es, den inneren Selbstwert zu stabilisieren und neue Beziehungsmuster zu entwickeln.

Systemische Perspektiven   Wir betrachten nicht nur die Einzelperson, sondern auch das soziale Umfeld – und helfen, destruktive Dynamiken zu erkennen und zu verändern.

Emotionale Unterstützung   Gerade bei narzisstischen Verletzungen ist es wichtig, emotionale Sicherheit aufzubauen. Wir begleiten dabei, sich selbst und andere wieder in einem gesunden Maß wahrzunehmen.